Créatine

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    CRÉATINE / Amélioration des capacités physiques - Exercices physiques...

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    . La créatine est une molécule dérivée de 3 acides aminés (Glycine, Arginine et Méthionine). Elle peut être apportée par l'alimentation (viande ou poisson) mais est également produite de manière endogène dans les reins, le foie ou le pancréas.Stockée majoritairement (à hauteur de 95%) dans les muscles squelettiques sous forme de phosphocréatine, elle est...

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